鹰嘴豆焖猪扒
浏览 1.6万 · 收藏 12
将做法保存到手机
这个份量做出来是直接当正餐的，饱腹有营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鹰嘴豆提前泡好，猪扒买回来用刀背拍打均匀，蒜子拍扁，红萝卜切粒。
-
步骤2/4
不黏锅下油，爆香蒜子后加入猪扒煎至两面微黄。
-
步骤3/4
加入鹰嘴豆和红萝卜，翻炒一会儿，再加入沸水盖上煮约20分钟。
-
最后一步
加入番茄沙司，依个人口味可以自行调整份量。再煮至鹰嘴豆软糯，调味即可。
小贴士
鹰嘴豆必需要泡八小时以上才容易煮软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
换个做法
鹰嘴豆焖猪扒的其他做法
鹰嘴豆焖猪扒的相关分类
鹰嘴豆焖猪扒的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭# 白萝卜煎蛋汤
192173人看过 -
甘蔗荸荠饮
400706人看过 -
泰国猪肉虾仁粉丝沙拉
116858人看过 -
空气炸锅 瀑布芝士猪排
15849人看过 -
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
116955人看过 -
冬笋炖排骨鹰嘴豆 宝宝辅食食谱
118196人看过 -
干锅牛蛙
3900345人看过 -
培根西兰花
411632人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#经典清蒸大闸蟹
170914人看过 -
砂锅牛蛙
264726人看过 -
鸭汤
149952人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#蒸大闸蟹
177274人看过
