鹰嘴豆焖猪扒
浏览 14192 · 收藏 11
将做法保存到手机
这个份量做出来是直接当正餐的，饱腹有营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鹰嘴豆提前泡好，猪扒买回来用刀背拍打均匀，蒜子拍扁，红萝卜切粒。
-
步骤2/4
不黏锅下油，爆香蒜子后加入猪扒煎至两面微黄。
-
步骤3/4
加入鹰嘴豆和红萝卜，翻炒一会儿，再加入沸水盖上煮约20分钟。
-
最后一步
加入番茄沙司，依个人口味可以自行调整份量。再煮至鹰嘴豆软糯，调味即可。
小贴士
鹰嘴豆必需要泡八小时以上才容易煮软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
换个做法
鹰嘴豆焖猪扒的相关分类
鹰嘴豆焖猪扒的相关推荐
-
香椿辣椒酱
44797人看过 -
牛肉干
100562人看过 -
盐焗鹰嘴豆
467764人看过 -
鹰嘴豆泥
30396人看过 -
蚝仔烙
160104人看过 -
烤鹰嘴豆
12777人看过 -
法棍船
13089人看过 -
小零食牛肉干
140432人看过 -
卤味（微辣）
235204人看过 -
#一学就会快手菜#蚝仔烙
177631人看过 -
鸡丝凉面(快手菜)
59886人看过 -
油浸迷迭香小番茄
5030人看过
