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清炒山药

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只是个故事

自己是标准的肉食动物，但最近体检发现以后要忌口了，所以现在在努力寻找比较可口的素菜。山药是一个不错的选择营养价值是不言而喻的。总之是好处多多吧！第一次上传作品还请大家多多指教。
营养分析 查看详情

11克
7克
36克

250
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 一小节(约三百克)
、
胡萝卜 一根
、
青辣椒 一个
、
盐 少半勺
、
生抽 一汤勺
、
香葱 三根
、
香菇 四五个
、
大蒜 一个
、
菜籽油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-26

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