酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成，拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
葱油饼
11370826人看过 -
醋溜白菜
7300923人看过 -
超简单的腊八蒜——七天绿
1715433人看过 -
蒜香金针菇（烤箱版）
16266384人看过 -
番茄金针菇肥牛汤
33859633人看过 -
肉焖子
384989人看过 -
黄米年糕
219564人看过 -
枸杞姜汁红糖水煮红薯葛根粉圆 调节内分泌＆养颜美容
2037148人看过 -
自制油辣椒酱
6477493人看过 -
节后减脂～番茄金针菇浓汤
57164人看过 -
【爽口 弹牙】自制牛肉丸手打面
5909118人看过 -
立冬，水晶虾饺
1851497人看过
