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炸鸡块

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还是为了减肥买的那一大堆鸡胸肉,现在都被我做成长肉的休闲小食了,以前超级喜欢吃肯德基的上校鸡块,但是当时还是学生党觉得小贵,现在又觉得不安全所以自己决定山寨一下自制鸡块,特别不喜欢全是大肉粒或者全是淀粉肉泥的鸡块,就爱在肉泥里偶尔吃到一颗大肉粒的感觉,就像出门捡到钱挖到宝的感觉
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12克
51克
11克


352
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

裹面包糠口感更酥,如果没有面包糠要用面糊,介意面糊调稀一点,免得外壳太厚太硬

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-12-24

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