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杜仲花生排骨汤的做法

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杜仲花生排骨汤

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此汤有滋补气血的作用，对失血过多和消耗大量营养的经期，孕期和有宫寒的女性非常有益，养血，保护子宫，温暖子宫，恢复体力!

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119克
118克
58克

1739
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

排骨 380g

、

黑豆 100g

、

花生 100g

、

杜仲 10g

、

红枣 10g

、

枸杞少许

、

生姜 3片

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1.准备好所有原材料2.排骨飞水下3.花生和黑豆浸泡
最后一步点击查看大图
4，砂锅中注入清水烧开，放入所有材料，淋入料酒5，我用的电砂锅，大概一个小时就熟了。6，起锅前加盐

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-24

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