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【维生素】清蒸洋蓟

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洋蓟是还没有开花之前的植物。它的英文名是artichoke. 它最近才被人们所熟知因为它的高维生素含量。我最近为了让减脂不枯燥,就买了一些没尝试过的蔬菜,洋蓟也是其中之一。它的味道很清香,所以清蒸最好。吃的时候要注意里面的choke,那块是不能吃的
难度:切墩(初级)
清蒸洋蓟的用料
清蒸洋蓟的做法
清蒸洋蓟的烹饪技巧

洋蓟配红酒可以让红酒更甜哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2015-12-24

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