酥炸鱿鱼圈
浏览 310275 · 收藏 4654 · 学做 22
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
营养分析
查看详情
26克
62克
69克
553
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2015-12-23
换个做法
酥炸鱿鱼圈的相关分类
酥炸鱿鱼圈的相关推荐
-
炸鱿鱼圈
164146人看过 -
炸鱿鱼圈
105452人看过 -
酥炸鱿鱼圈
1098167人看过 -
香酥鱿鱼圈#精品菜谱挑战赛#
342069人看过 -
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜
2644773人看过 -
干煸香辣鱿鱼
404065人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1237214人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
468091人看过 -
香炸鱿鱼圈(小马哥版)
116604人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11055788人看过 -
油皮酱肉包
670641人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4365735人看过