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减肥沙拉(超营养！)

浏览 407253 · 收藏 7044 · 学做 14

人参__果

为了减肥女孩子们可以说什么苦都能吃，但是为什么要把日子过得那么心酸呢？即使是减肥餐，也可以做得很有食欲哦！心情好了，减肥才更有动力呢！
营养分析 查看详情

14克
45克
76克

588
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
基围虾 5只
、
黄瓜 半根
、
火腿肠 一根(细的)
、
玉米 半根
、
胡萝卜 1条
、
西兰花 1大朵
、
紫甘蓝 2片
、
沙拉酱 少许
烹饪步骤
小贴士

火腿肠，沙拉酱重量不宜过量，毕竟这两样热量比较高哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-23

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