电饭煲做出来的美味－红烧猪蹄

Name: 电饭煲做出来的美味－红烧猪蹄
Ingredients: 猪蹄 700g

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你家的电饭煲只用来蒸米饭或者煮粥？太浪费了，这大冷天的，用来炖个肉肉吃多好啊！！来个红烧猪蹄补补流失的胶原蛋白如何！！！电饭煲做红烧猪蹄，很是省事又方便哦！！！如果家里锅具不多又想做美食，可以多多开发电饭煲的功能！！

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132克
160克
13克

1880
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～

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1小时以上 | 切墩(初级)

猪蹄 700g

、

葱

、

姜

、

盐

、

生抽

、

老抽

、

冰糖

、

桔子皮

、

八角

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
猪蹄洗净，用清水浸泡两个小时，中间多次换水，去除血水后放置电饭煲里；
步骤2/8 点击查看大图
放入八角、葱、姜、桔子皮；
步骤3/8 点击查看大图
加适量生抽、老抽及清水，盖住猪蹄即可；
步骤4/8 点击查看大图
电饭煲通电，启动标准米饭模式；
步骤5/8 点击查看大图
半个小时后我打开看了一下，猪蹄已经烂了，盖上盖，继续炊煮中，约50分钟的时候放进白糖和少许盐调味；
步骤6/8 点击查看大图
再过20分钟后开盖，OK了！！
步骤7/8 点击查看大图
这样一锅简单方便的红烧猪蹄，你觉得怎么样呢？！
最后一步点击查看大图
想吃肉肉的朋友应该会比较喜欢这种方便的做法吧，如果家里没有那么多锅具，但电饭锅总是会有的，可以试试这种做法哦！！

小贴士

【关于猪蹄】猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。挑选猪蹄需注意：颜色发白，个头过大，脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-22

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