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麻酱烧饼

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在北京居住十几年,吃的最多的一种面食应该就是这个麻酱烧饼了,原来住的地方楼下有一对夫妻俩,租了一个小小的临街屋子卖烧饼,几乎每天都要去买两个吃,后来有了闺女,有时候没时间做饭,带小妞出去溜弯的时候,看到有新烤出来的麻酱或椒盐烧饼,不管饿不饿都要来一个或两个,趁热吃特别香。买习惯了,都忘了这个烧饼其实可以在家自己做的,只要有个烤箱就可以了。前几日心血来潮,从网上找了方子参考,按自己现有的材料修改了一下,做了这款麻酱烧饼,第一次就很成功,多多和多爸都超给面,多多吃了一个,多爸来了俩,直说好吃! 配料表有点乱,这里再贴一个配料表。 面团:面粉200g、清水120g、酵母粉3g、盐1g、糖2g; 麻酱馅料:芝麻酱55g、香油10g、盐2g、糖2g; 表面装饰:香油5g、芝麻酱10g、白糖5g、熟白芝麻适量;
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62克
38克
165克


1310
千卡

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小贴士

我前段时间孕检结果说缺钙,回来很多朋友都告诉我要多吃芝麻制品,可以补钙,特意上网搜了一下,果然功效不凡,看来很适合孕妇食用,不过也不要一次吃太多哦,毕竟芝麻的热量、脂肪含量都较高。 1. 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值; 2. 芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处; 3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食 芝麻酱有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血; 4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落; 另外,如果没有烤箱的话,也可以用电饼铛来做。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-12-20

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