麻酱烧饼
在北京居住十几年,吃的最多的一种面食应该就是这个麻酱烧饼了,原来住的地方楼下有一对夫妻俩,租了一个小小的临街屋子卖烧饼,几乎每天都要去买两个吃,后来有了闺女,有时候没时间做饭,带小妞出去溜弯的时候,看到有新烤出来的麻酱或椒盐烧饼,不管饿不饿都要来一个或两个,趁热吃特别香。买习惯了,都忘了这个烧饼其实可以在家自己做的,只要有个烤箱就可以了。前几日心血来潮,从网上找了方子参考,按自己现有的材料修改了一下,做了这款麻酱烧饼,第一次就很成功,多多和多爸都超给面,多多吃了一个,多爸来了俩,直说好吃! 配料表有点乱,这里再贴一个配料表。 面团:面粉200g、清水120g、酵母粉3g、盐1g、糖2g; 麻酱馅料:芝麻酱55g、香油10g、盐2g、糖2g; 表面装饰:香油5g、芝麻酱10g、白糖5g、熟白芝麻适量;
62克
38克
165克
1310
千卡
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步骤1/18
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将面团材料里的面粉、清水、酵母粉、盐、糖混合在盆里;
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步骤2/18
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先用筷子搅拌一下,这样可以判断水量和面粉量是否合适;
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步骤3/18
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放到面板上揉至光滑,用切刀切开不会有气泡;
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步骤4/18
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揉圆后放置温暖处发酵;
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步骤5/18
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发酵至两倍大;
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步骤6/18
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发酵的时候调制麻酱馅料,芝麻酱55g、香油10g、盐2g、糖2g,搅拌均匀,不要很稀,能流动即可;
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步骤7/18
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面团发酵好之后排气;
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步骤8/18
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擀成薄薄的面饼,越薄越好,这样层次更多;
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步骤9/18
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抹上麻酱馅料,可以用刮刀刮平,我直接用的勺子抹平的;
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步骤10/18
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从一头开始卷成卷;
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步骤11/18
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切成六段;
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步骤12/18
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把每个面卷的两端捏严,竖着压成圆饼;
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步骤13/18
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调制好表面装饰的酱料:材料是香油5g、芝麻酱10g、白糖5g、熟白芝麻适量,直接在之前做麻酱馅料的碗里做就好了,这个会比之前的馅料稀一点。用毛刷刷在面饼的表面;
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步骤14/18
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扣在熟白芝麻盘里,再取出来,上面密密麻麻的全是白芝麻了;
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步骤15/18
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六个依次做好,摆在烤盘里;
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步骤16/18
烤箱180度预热,上下火,中层,烤20分钟左右;(具体时间请根据自己的烤箱进行调整)
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步骤17/18
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美味外酥内软的麻酱烧饼就可以上桌了;
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最后一步
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掰开看看,一层一层的麻酱,味道不要太好哦。也可以中间切开,夹上鸡蛋或肉肉做早餐哦。
我前段时间孕检结果说缺钙,回来很多朋友都告诉我要多吃芝麻制品,可以补钙,特意上网搜了一下,果然功效不凡,看来很适合孕妇食用,不过也不要一次吃太多哦,毕竟芝麻的热量、脂肪含量都较高。
1. 芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值;
2. 芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处;
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食
芝麻酱有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
另外,如果没有烤箱的话,也可以用电饼铛来做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-20
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