三黑粥(黑豆黑米黑芝麻)电炖锅
我买五谷杂粮时候包装上写的。我查了查,据说坚持吃一个月有丰胸效果,我目前吃了四天了
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材,清洗三次以上。此图为黑米
-
步骤2/5
点击查看大图
黑豆清洗三次以上,浸泡隔夜(6小时以上)
-
步骤3/5
点击查看大图
黑芝麻和小米清洗两次即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量水,电炖锅预约工作时间,我家的差不多煮2.5小时!
-
最后一步
点击查看大图
加入黄糖~成品挺好的。
记得豆类时间一定要泡久一些,泡隔夜最佳!放黄糖白糖红糖都可以。电炖锅煮粥是2.5小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-20
黑芝麻的相关分类
黑芝麻的相关推荐
-
红烧排骨
29693989人看过 -
黑米黑豆黑芝麻balabala~养生粥
97863人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜,自我宠爱!#
9512924人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
509962人看过 -
#开启观赛嗨吃局#山药玉米排骨汤
191876人看过 -
黑米黑豆黑芝麻粥
69388人看过 -
番茄冬瓜汤
667827人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8784146人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80249313人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11826883人看过 -
酸辣油泼面
369204人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
206004人看过