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宝宝辅食西兰花炒虾仁的做法

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宝宝辅食西兰花炒虾仁

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10分钟左右 | 配菜(中级)

西兰花适量

、

虾仁适量

、

盐少许

、

另加鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
步骤就不给大家一一上图了，由于带宝宝的原因。首先取一朵西兰花，把梗切掉，把西兰花用手剥成小朵，再盐水里浸泡（以防有小虫，用盐水可以泡出来），把河虾放锅焯至变红，去壳取虾仁，再把西兰花捞出，用清水多冲几遍（因为用盐水泡的，宝宝不能吃太大的盐），放入锅焯至变软，捞出，锅里倒入玉米油（我都用玉米油给宝宝做饭），用小火翻炒几遍虾仁，再倒入西兰花翻炒，加入少许盐（提前煮好鸡蛋）可以出锅了，鸡蛋最好切开（方便宝宝用食）摆在盘子了，宝宝看着也有食欲，好了，简单吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-17

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