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燕麦盐酥鸡翅（改良版）

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张小小snow

家里好多燕麦片吃不完，在微博上看到这个菜谱就想试一下，是盐酥鸡的改良版，不用油炸而是用烤箱烤的，不过原菜谱是用的鸡胸肉切块，家里正好有鸡翅我就换成鸡翅了，烤完外酥里嫩很好吃。家里有玉米片的用玉米片会更酥脆的～
营养分析 查看详情

63克
103克
38克

1132
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 8个
、
燕麦片 一大碗
、
烧烤酱 适量
、
蒜末 适量
、
料酒 少许
、
生抽 少许
、
鸡蛋 2个
、
淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1、腌制的时间过夜最好，时间尽量长一些，腌制时间比较短或者烧烤酱不怎么咸的可以加点盐 2、燕麦裹的时候不用太厚的 3、没有烤箱直接油炸也可以的，只是会比烤的油一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-17

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