能量饼-给正在健身的你 | 超简单香蕉燕麦坚果饼干
简单健康，每天当早餐，饿了也可以拿它果腹，好身材就是这么简单～
-
步骤1/7
点击查看大图
香蕉搅成泥，与牛奶混合
-
步骤2/7
点击查看大图
加入适量燕麦片
-
步骤3/7
点击查看大图
各种坚果随意搭配哦～我这里选了核桃、杏仁、花生、桂圆、红枣、葡萄干和红薯条。大家可以根据自己的喜欢自行选择～
-
步骤4/7
点击查看大图
将干锅组合放入之前调好的香蕉牛奶里充分搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
团成小球然后按成小饼的模样，在托盘中铺展开来
-
步骤6/7
点击查看大图
放在烤箱中上下火大约180的样子，考20分钟
-
最后一步
点击查看大图
拿出来之后的样子，软软的甜甜的，关键是健康不长胖。超简单有没有，对火候和用料的选择也真的是很随意～健身和想要减肥的你赶紧自己动手吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-16
坚果饼干的其他做法
坚果饼干的相关分类
坚果饼干的相关推荐
-
手抓饼版香蕉酥
1199716人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1373000人看过 -
超香甜的焗香蕉~香蕉新吃法
596077人看过 -
烤香蕉
538133人看过 -
充分利用剩香蕉的完美早餐：经典香蕉面包
534401人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11096876人看过 -
不一样的糖果～香蕉糖果
141977人看过 -
#餐桌上的春日限定#会爆浆的香蕉酸奶吐司
1028191人看过 -
香蕉牛奶松饼
528262人看过 -
香蕉爱上麦片
560858人看过 -
飞饼香蕉塔
246956人看过 -
牛奶香蕉饼
577866人看过
