一岁宝宝辅食:蛋炒饭
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第一次给儿子做炒饭。还算可以,米饭蒸的有点湿了,不够干,吃了一半,然后把汤喝完了
营养分析
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23克
47克
36克
502
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
土豆,胡萝卜,鸡肉先用水煮五分钟,米饭蒸好
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步骤2/5
少油,先炒鸡蛋,鸡蛋下锅后迅速用筷子打散
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步骤3/5
加入煮熟的胡萝卜(切丁),土豆(切丁)翻炒,
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-12-15
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