『蛋包饭』变着花样吃饭饭
在韩国留学的时候爱上了蛋包饭，今儿老公给做的，真的比我做的好吃多啦！
24克
64克
93克
800
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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平底锅摊出一个厚薄均匀的蛋皮，两个鸡蛋就差不多能摊出个大的了！把胡萝卜切丁，和青豆，玉米用开水焯好备用！洋葱切碎备用！
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步骤2/4
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油锅里先爆香洋葱，然后放入虾仁，翻炒至变色，倒入焯好的青豆，玉米，胡萝卜丁，放入米饭翻炒，加入盐，黑胡椒，鸡精，出锅
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步骤3/4
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将炒好的饭饭放入蛋皮中间，不要太多，不然蛋皮可能会挤破！把蛋皮四周包在饭上，翻过来！
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最后一步
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挤上番茄酱就可以开始吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-14
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