吐尔孙·江 - 虾豆贫
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老婆怀孕，想吃清淡口味，所以做了这道简单好吃的菜品！
营养分析
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16克
85克
83克
795
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用沸水淋在虾仁上，不要把虾仁抄的时间太久！
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步骤2/4
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尖椒切条！
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步骤3/4
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豆皮切条后用沸水抄一下！
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最后一步
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油温不要太高放入尖椒煸炒20秒左右，放入适量小茴香，煸炒一会后按照顺序放入食材，豆皮，炒香后放入虾仁，翻炒至虾仁熟透后倒入一汤勺温水，少许盐，关火，淋入适量水淀粉翻炒至芡汁均匀！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-14
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