什锦蔬菜汤
冬日清晨，为家人备上一盅什锦蔬菜汤，即营养又温暖......
9克
31克
86克
516
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
蔬菜清洗干净。
-
步骤2/5
点击查看大图
花蛤用香油炒开口，去其沙肠备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
菠菜切段用热水氽烫一下，除去多余的草酸。
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里加水，放入适量的姜粒、将蕃茄去皮切片先放入锅里熬几分钟，然后将所有时蔬和花蛤放入（除氽烫好的菠菜）煮熟后，最后加入菠菜及少量胡椒粉再煮几分钟。
-
最后一步
点击查看大图
一碗鲜香可口的蔬菜汤就可以上桌了！
蔬菜汤不限于以上几种，用其他的蔬菜也可以，根据自己的喜好随意搭配吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-13
什锦蔬菜汤的其他做法
什锦蔬菜汤的相关分类
什锦蔬菜汤的相关推荐
-
#人人能开小吃店#芙蓉蔬菜汤
871026人看过 -
#i上冬日 吃在e起#低脂奶白鸡蛋萝卜蔬菜汤
128067人看过 -
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
191027人看过 -
法式蔬菜汤
262779人看过 -
菌菇蔬菜汤
53657人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#法式蔬菜汤
1155918人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1096931人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#低脂蔬菜汤
77260人看过 -
四物汤—蔬菜汤（素食）
586025人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
606093人看过 -
番茄年糕蔬菜汤
2369227人看过 -
#我要上首焦#好喝不怕胖的减脂蔬菜汤
980618人看过
