干锅黄蚬子
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老公轻易不下厨房的,新学会的,我尝了,赞
营养分析
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6克
26
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黄蚬子买回来放水里盐和几滴香油,用筷子使劲搅,搅晕了好吐沙子,一下午的时间差不多吧。
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步骤2/3
洗净的黄蚬子放在锅里不添水,因为蚬子会自己出水。放葱姜盐,开大火
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最后一步
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用铲子像炒菜一样炒一下,都张口了就可以开始吃了,一咬一汪水原汁原味的那叫一个鲜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-13
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