干炸黄花鱼
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这道菜背后冬季养生,鱼类必不可少。黄花鱼味鲜美,可增进食欲。此外,黄花鱼,具有大补真元、调理气血的功效,对消化道溃疡、肺结核、肾结核、再生障碍性贫血、脉管炎等均有较好疗效。这款干炸黄花鱼,在饭店点击率非常高,喜欢的看看:的故事~(选填)
营养分析
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731克
117克
47克
968
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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鱼处理干净
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步骤2/10
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盐,料酒,葱姜腌制20分钟入味,然后将多余的水分倒出去,挑出葱姜。
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步骤3/10
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鱼里面直接加干淀粉,让每条鱼都粘上干淀粉
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2015-12-13
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