雾霾天喝什么——蜂蜜杏仁露
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最近被雾霾刷屏,伸手不见五指的雾霾啊~还是第一次见~学校超市的口罩一度脱销。。真是吓死宝宝了。赶快应对起来~做了非常适合雾霾天喝的一款蜂蜜杏仁露,清肺滋润,而且口感超好哦~先来科普一下~ 百合润肺止咳,甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。 而麦卢卡蜂蜜更是一种极好的食材。麦卢卡蜂蜜具有一种独特的活性抗菌物质,它具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力,有能力摧毁细菌。它的特殊治疗能力甚至超过很多传统的药品。还能补充维生素和矿物质、提高免疫力,还能去肝热脾热等等。 好啦。科普结束,一起来看看做法~
营养分析
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9克
10克
56克
339
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先来给大家欣赏一下我们学校雄伟壮观美丽的校门~是的,没有任何滤镜,就是这样浪漫,我站在这里,可我并不知道自己在哪,你站在我面前,我并不知道你是谁....这样的雾霾真是吓死宝宝了,赶快做点清肺滋润的百合杏仁露喝吧~
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步骤2/9
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首先百合掰小朵,挑拣去变色的部分舍弃,然后洗净。
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步骤3/9
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杏仁准备好。
步骤4/9
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发布于 2015-12-11
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