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胡萝卜炒鸡蛋

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贪吃o_O妮儿

—别名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等。明代李时珍在《本草纲目》（1578）中记载：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。”因其肉质根含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、淀粉、纤维素、多种维生素以及多种矿质元素，素有“小人参”之称。胡萝卜横切面有点像眼睛，所以常吃胡萝卜对眼睛好
营养分析 查看详情

5克
10克
14克

140
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
胡萝卜 适量
、
鸡蛋 适量
、
葱 适量
、
蒜 1--2瓣
、
酱油 适量（可不放）
、
醋 适量（不要放太多）
烹饪步骤
小贴士

1.炒鸡蛋的时候放点醋，几滴就可以，炒出来的鸡蛋松软可口 。2喜欢颜色鲜艳的可以不放酱油。3.我炒完菜喜欢放点蒜末，注意，要头出锅前，放上蒜末后翻炒几下就装盘，时间太久了，蒜的香味就挥发了。.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-09

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