胡萝卜玉米排骨汤
胡萝卜，玉米，煲排骨，营养丰富，益肝明目，降血脂，健胃清热以及补充多种维生素的功效。老少皆宜的汤汤。
52克
48克
21克
731
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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把排骨切成块，玉米，胡萝卜，切块，芹菜切丁。
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步骤2/5
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排骨先焯一下，直到看不见血色，把排骨洗净放入锅里煮，煮滚烫后，把排骨捞出来，水倒掉，排骨再冲洗下，备用。
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步骤3/5
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把排骨，胡萝卜，玉米，一同放进电炖锅里或煮粥煲锅里，加适量水盖过食材，选择煲汤键，熬至1到2小时。
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步骤4/5
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熬好后放入食用盐，适量鸡精，也可省略掉不下，撒入芹菜，即可享受美味的胡萝卜玉米排骨汤。
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最后一步
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胡萝卜甜玉米排骨汤
这款汤虽然很家常，但深受人们的喜爱喔！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-09
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