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鸡胸肉松的做法

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鸡胸肉松

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其实鸡胸肉也可以美味的…送给爱健身的人士…

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 600-800g

、

黑胡椒粉

、

孜然粉

、

盐

、

味精

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
煮熟
步骤2/5 点击查看大图
放到保鲜袋里用擀面杖擀碎，再拿出来用刀剁碎，大概如图中样子即可。
步骤3/5 点击查看大图
放在不粘锅内，中小火将水分煎干2/3，大概20分钟左右。如果是普通锅，可以放一点点橄榄油。
步骤4/5 点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉、孜然粉、适量盐、味精。也可依个人口味添加其他调料。
最后一步点击查看大图
虽然是鸡胸肉，但也不至于每天都吃水煮的吧……

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-08

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