鸡胸肉松
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其实鸡胸肉也可以美味的…送给爱健身的人士…
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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煮熟
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步骤2/5
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放到保鲜袋里用擀面杖擀碎，再拿出来用刀剁碎，大概如图中样子即可。
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步骤3/5
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放在不粘锅内，中小火将水分煎干2/3，大概20分钟左右。如果是普通锅，可以放一点点橄榄油。
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步骤4/5
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最后撒上黑胡椒粉、孜然粉、适量盐、味精。也可依个人口味添加其他调料。
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最后一步
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虽然是鸡胸肉，但也不至于每天都吃水煮的吧……
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-08
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