炒大肠
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1克
6克
45克
196
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
猪大肠,芹菜,蒜苗,青尖椒
适量
、
玉米粉,姜,蒜头,花椒,豆瓣酱,酒,盐,糖,
适量
烹饪步骤
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步骤1/8
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猪大肠,清水洗净,
-
步骤2/8
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清洗猪大肠:1*用玉米粉搓掉大肠里的油。2*过清水再用粗盐抓洗。3*过清水再用清油,酒抓洗。经过三次抓洗应该把大肠洗的干净了。吃不下肠子里的油所以都搓了出来。
-
步骤3/8
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锅烧水,倒点酒,拍一小块姜,再放点陈皮,八角,香叶,花椒,孜然,桂皮,
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-12-07
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