无火焖烧鸡汤硬汉郭涛携石头变身厨艺达人

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小伙伴，昨天的鱼片豆腐味增汤你尝试了么？用便携的焖烧罐煲汤是不是有种很神奇的赶脚~ 今天，硬汉郭涛携石头作客美颜美食+继续发扬简化繁复，节俭能源的生活理念，向大家亲授石头最爱的栗子鸡汤哦~快和小编一起Get新技能吧在重度污染多地雾霾爆表的天气下你惊慌了么？别急，吃好了才有力气对抗雾霾！还在为繁忙的周一木有时间煲汤而烦恼么？别怕，用焖烧罐煲出的无火焖烧鸡汤是不会当耽误大家周一的例会见的哈~ 作为营养鸡汤的忠实爱好者，小编忍不住要推荐：栗子鸡汤，你值得拥有！点击或复制下面的链接，观看节目视频补充食谱细节哦 #戳链接#

营养分析查看详情

4克
50克
5克

253
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

香菇 3片

、

熟板栗 4个

、

鸡胸肉 200g

、

盐少许

、

姜片 2片

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
依次将香菇、熟板栗、鸡胸肉、姜片加入焖烧罐中。板栗一般每人份需要2~4颗，可以根据个喜好增减（偷偷告诉你，板栗是石头的最爱）。加入少许姜片可以起到有效去腥的作用哦~
步骤2/5 点击查看大图
向其中加入滚烫的刚烧好的开水，搅拌均匀，加上盖子，将食物在密闭的焖烧罐中高温温炖。
步骤3/5 点击查看大图
5分钟左右先将第一道水倒出来。
步骤4/5 点击查看大图
表面熟了之后，加入第二次水，第二次加水前要调味，放入一勺食盐，加入100度的开水，切记，要将盖子拧紧哦~
最后一步点击查看大图
一个小时后，我们的无烟焖烧鸡汤就可以新鲜出炉了哦~这么方便的鸡汤，快动手做起来吧！