随心三明治---想放啥就放啥
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昨天晚上做了个北海道,今天就想着做三明治。但是也没想好怎么做,看了好几个三明治的菜谱没有一个跟我家里有的东西是一致的。就随心的做了一个,还挺好吃~~
营养分析
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30克
32克
58克
617
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
培根放入不粘锅中煎熟。牛油果压成泥。
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最后一步
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黄油放不粘平底锅中融化,小火。每片吐司片都一面沾上鸡蛋液,放入不粘平底锅中,加上芝士片【如图这样】等有蛋液那面煎至金黄即可。然后夹上煎熟的培根,番茄片,牛油果泥,任何你想夹的东西。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-05
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