*宝宝辅食早饭*西兰花饼
给女儿弄的早饭
5克
10克
17克
147
千卡
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步骤1/8
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材料准备
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步骤2/8
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西兰花浸泡10min,沥干水进搅拌机搅拌
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步骤3/8
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加入鸡蛋搅拌
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步骤4/8
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加入20g面粉,加入10g水搅拌均匀
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步骤5/8
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锅内倒入少许油加热
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步骤6/8
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倒入面糊,小火煎
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步骤7/8
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翻面,具体看火候
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最后一步
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出国盛盘
西兰花最好用水泡一会,泡除农药
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-05
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