意大利面儿童餐
有了它 宝宝吃饭不难 开发宝宝吃饭乐趣
2克
31克
92克
512
千卡
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步骤1/12
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准备好所有的材料并切好备用,鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细 西兰花刻好
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步骤2/12
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意面先开水煮熟透(意面折断里面没有白点就算熟)盘底放点热水冬天凉得不那么快
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步骤3/12
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西兰花同样开水烫熟备用
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步骤4/12
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先把葱白炒出香
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步骤5/12
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葱白出香 放入鸡肉丝 红萝卜炒至鸡肉发白 红萝卜熟透
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步骤6/12
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加入调料老抽 蚝油翻炒均匀
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步骤7/12
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最后放入刚刚煮熟的意面,翻炒片刻 意面上色均匀 出锅前放盐 鸡精翻炒片刻即可(鸡精不吃的可以不放 我每次都会放一点)
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步骤8/12
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西兰花也可以最后放入翻炒片刻(我留了一些摆拍)
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步骤9/12
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这是西兰花摆盘,当然也可以吃(来一张近拍)
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
意面很多用处大家都知道,我喜欢拿它来炒(中西合璧)
当然如果小点的宝贝吃不了意面,可以拿其他面来代替即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-04
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