冬季暖胃,龙眼枸杞姜茶
枸杞、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜具有养生保健功效,适量的红糖水能舒缓经痛。驱寒除湿,没有任何副作用的冬季暖身----龙眼枸杞姜茶。
0克
2克
44克
183
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
龙眼去壳去核(可以用龙眼干,也叫桂圆),枸杞洗干净,生姜洗干净去皮,切丝;PS:红糖粉没有拍照,因为我买的是袋装,太早拿出拍照容易成团。
-
步骤2/4
点击查看大图
龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中,加矿泉水800ml,盖上盖子;
-
步骤3/4
点击查看大图
煮沸之后加入红糖粉,稍微拌均溶解,继续盖上盖子;
-
最后一步
点击查看大图
转为小火熬五分钟,即可。PS:煮好之后不要马上开盖,让气流回流到锅中。
1.龙眼可以用干的,量就适量的减少;
2.生姜切碎丝,容易熬出味;
3.用红糖或黑糖,比白糖、冰糖效果好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
龙眼枸杞姜茶的其他做法
龙眼枸杞姜茶的相关分类
龙眼枸杞姜茶的相关推荐
-
下酒菜—红烧鸭掌鸭翅
555908人看过 -
鲍鱼粥
4699668人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
223737人看过 -
擂椒皮蛋
933751人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
975352人看过 -
#餐桌上的春日限定#肉末小土豆
57183人看过 -
蔬菜沙拉
6204516人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4713958人看过 -
木耳炒云南小瓜#春天不减肥,夏天肉堆堆#
1828757人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
501270人看过 -
葱烧豆腐
289299人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38342233人看过