牛肉当归饮

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每月总有那么几日软绵绵的，不想动，很容易头晕，感觉很累。过后一定要补补了。牛肉具有营养和滋润全身的功能，如血海空虚，无以养经，兼以血行不畅，则见月经不调，甚至闭经；故调经之要，贵在养血。这次，刚结束，又有头晕无力的迹象，正好来开补。

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1小时以上 | 切墩(初级)

牛肉 500g

、

当归片适量

、

红枣几颗

、

枸记少许

烹饪步骤

小贴士

当归——既补血活血，又调经止痛，为调经要药。红枣——性昧甘，平；补脾和营，养血和药，以加强牛肉、当归之功效。合而为汤，补血调经。凡血虚诸证，或经行不畅，用之每获良效。【注意和禁忌】外感热病，阴亏火旺者不宜用本汤。

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发布于 2015-12-03

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