减肥豆浆
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之前看到网上很流行的减肥汤,也是用山楂,红豆和绿豆,只不过他是用锅煮出来的,我试过不太好吃,做了一顿放弃了。我直接用豆浆机做成汁!效果不错,做的时候水不要放太多,否则变喝水了,这样要饿死人了!当然用其他豆类做豆浆喝了也会瘦,我早餐豆浆加白煮鸡蛋2,蛋黄不吃,午餐豆浆,豆浆里加了蛋白粉,加了粉的豆浆一下就变豆浆糊了,喝了耐饿,晚上吃水果,或者不吃。这样下来一个星期瘦了8斤!这种减肥方法肯定会反弹,细想不吃肯定都会瘦,所以瘦了以后还是要注意饮食
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
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