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荷兰豆炒腊肠的做法

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荷兰豆炒腊肠

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44克
13克
12克

501
千卡

脂肪含量偏高，减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

荷兰豆

、

腊肠

、

大蒜

、

盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
腊肠切片、斜刀切好看些。
步骤2/6 点击查看大图
大蒜切碎。
步骤3/6 点击查看大图
荷兰豆洗净。
步骤4/6 点击查看大图
倒油，中火，倒入腊肠翻炒一会，不要炒太久。
步骤5/6 点击查看大图
倒入蒜蓉，翻炒几下，再把荷兰豆倒进去翻炒会，加入适量的盐，再炒一会，就可以起锅。如果觉得炒得有点干可以加点适量的水，或者你喜欢吃干点的可以不加水。
最后一步点击查看大图
起锅装盘，(哈哈，有点炒焦了)一大碗白米饭解决这么一道菜。

步骤1/6

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小贴士

炒腊肠不要放太多油，不要会有点油腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-02

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