红枣南瓜甜粥
逛超市买了块南瓜 想来想去还是煮粥比较健康~
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步骤1/8
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南瓜洗干净，放锅内蒸10-15分钟差不多就好了 可以用筷子插一下 轻松插进就是蒸熟啦。
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步骤2/8
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蒸南瓜的时候可以煮粥啦 时间紧的就用煤气煮粥 我因为没什么事就用电饭煲煮啦 淘米 放多点水 选煮粥模式 OK啦
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步骤3/8
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南瓜蒸好啦，用金属勺子刮下肉，蒸熟了很好刮肉，图里已经完工。
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步骤4/8
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用勺子捣啊捣~ 捣烂南瓜肉 ~让它变成南瓜泥。
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步骤5/8
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红枣洗干净 准备好冰糖 调料这种东西按你们自己口味放就行了，记得调料最后放啊 别早放高温长时间容易产生化学反应~厨娘们应该懂的哈
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步骤6/8
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这时候看看粥！~~哇 米开花了~是时候放南瓜泥啦。
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步骤7/8
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还有红枣也放进去！我把红枣撕开一些比较容易焖熟~当然也可以顺便把核去掉~
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最后一步
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电饭煲时间到了之后我放了冰糖 焖了2分钟 大功告成 又快又营养 早餐午餐晚餐随你喜欢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-02
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