红枣核桃米糊
早餐的饮品，因为有了豆浆机而可以变化多样，除了做豆浆，还可以做各种米糊，之前发过一个红枣核桃糯米豆浆说过家人很爱喝，去掉豆子，糯米换成大米，量多加一点，就是美味的红枣核桃米糊了，比煮米粥方便，而且打的细腻，老幼皆宜，都很喜欢喝，营养更好吸收。
27克
14克
90克
652
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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准备好原材料，我这个红枣个头不大，所以用了五个，个头大的三个就够了；
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步骤2/7
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核桃去壳取核桃仁，清洗一下去掉碎渣；
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步骤3/7
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红枣去核掰碎，大米洗净，和核桃仁一起放进豆浆机里，加适量水，我家一家三口，加到1100ml的水位即可；
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步骤4/7
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豆浆机通电，打开阿里小智，选择九阳豆浆机，营养米糊功能，启动，开始制作，25分钟；
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步骤5/7
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豆浆机接受指令，即可工作了；
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步骤6/7
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25分钟后，美味营养的红枣核桃米糊就OK了，美美的早餐开始了。
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最后一步
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不想喝豆浆的日子，就来杯暖暖的米糊吧！
不管是米糊还是豆浆，都不建议放白糖调味，如果喜欢甜味的，可以用红枣，又营养又健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-02
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