蜜柚苹果汁
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每天早餐必备清肠果汁
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果去皮去核切小块放入料理杯内
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步骤2/4
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蜜柚去白衣掰小块放入料理杯
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步骤3/4
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加入盖过苹果的纯净水和细砂糖,开始搅碎,搅打不动的时候就停止取出抖两下,再搅打,多打几次会细腻哦
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最后一步
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成品,很清新,营养清肠
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-02
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