紅薯苹果红枣糖水(冬天暖身必备)
本人一直挺喜欢吃甜品的、因个人觉得吃甜的东西心情会变好哦O(∩_∩)O…冬天到了、天气也变冷了…妈咪总叮嘱我要多吃水果…可是冬天冷、水果吃到肚子太凉也就不太愿意吃了…所以就做了这款红薯苹果红枣糖水…红薯 具补中暖胃,抗癌 、延缓衰老…苹果具有健脾益胃、养心养颜…红枣补血安神…
1克
3克
55克
251
千卡
-
步骤1/3
番薯和苹果削皮洗净、切成匀称小块、(苹果可以不削皮、因为皮含营养成份丰富)…生姜洗净去皮切片……红枣洗净切片待用……O(∩_∩)O
-
步骤2/3
^_^锅放水……把番薯、苹果、红枣、生姜一齐倒入锅里、盖上锅盖…煮至所有材料变软……放入白糖…小火搅拌、待白糖溶化后即可关火……
-
最后一步
点击查看大图
……(≧∇≦)简单又营养的糖水完成啦……
1.我这次用的是白心番薯、选择其它番薯也可以…2.白糖可以换成红糖、因为红糖营养价值会更高……3.建议放姜、姜驱寒、暖胃……这糖水挺适合冬天喝的……我喝完后全身都暖和了……O(∩_∩)O
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-01
紅薯苹果红枣糖水的相关分类
紅薯苹果红枣糖水的相关推荐
-
快手糖醋排骨
2544512人看过 -
咖喱鸡肉饭
9921390人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12417261人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1401660人看过 -
回锅肉
10901908人看过 -
冬季养生菜番茄牛腩炖土豆
213752人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47012470人看过 -
浓郁醇厚筒子骨汤
620878人看过 -
砂锅啤酒鱼,香辣十足,好下饭
108483人看过 -
㊙️秘制咖喱鸡肉饭,好吃到舔盘子 #美食视频挑战赛#
6507285人看过 -
时蔬鸡肉饼
14844738人看过 -
咖喱鸡肉饭
14376691人看过