爱臭美家的鲜芋仙
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怀孕想吃这口,自己做,干净卫生!用的淀粉,没有那么Q,但是粉糯的感觉也不错!
营养分析
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8克
14克
327克
1422
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芋头和红薯蒸熟,碾成泥,木薯粉或淀粉对半揉在泥里,面团揉制不沾手就可以了,然后将面团搓细条切成小块,多余的可放在保鲜袋冷冻,下次用
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步骤2/3
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制作芋圆和红薯圆的过程,可以先电饭锅煮粥功能把红豆和薏仁米煮起来!煮的过程可放适量冰糖!最后待红豆和薏仁米熟了,最后放芋圆和红薯圆稍微煮10分钟即可!(因为本来就是熟的)
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最后一步
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最后出国加入牛奶!有条件的可加椰浆,就更好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-30
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