炒米(养胃助消化)
我的胃消化不太好,有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些,用来泡茶,喝来口感好,而且效果也不错。
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步骤1/9
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取一瓢米,洗净放干。(可以不放干)Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
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步骤2/9
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不放油,将米倒入锅中。
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步骤3/9
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开小火。
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步骤4/9
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起初可以将米摊开,小火放置烧个一分钟左右。
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步骤5/9
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不断翻炒,防止下方变黑。炒至土豪金色即可,这是炒6分钟左右的样子
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步骤6/9
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炒成如此即可关火出锅。
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步骤7/9
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放到容器里,备用。
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步骤8/9
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我用来泡茶喝,口感也很好。
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最后一步
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很不错哦~
简单易做。有锅有米,不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-30
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