炒米（养胃助消化）
我的胃消化不太好，有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些，用来泡茶，喝来口感好，而且效果也不错。
-
步骤1/9
点击查看大图
取一瓢米，洗净放干。（可以不放干）Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
-
步骤2/9
点击查看大图
不放油，将米倒入锅中。
-
步骤3/9
点击查看大图
开小火。
-
步骤4/9
点击查看大图
起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右。
-
步骤5/9
点击查看大图
不断翻炒，防止下方变黑。炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右的样子
-
步骤6/9
点击查看大图
炒成如此即可关火出锅。
-
步骤7/9
点击查看大图
放到容器里，备用。
-
步骤8/9
点击查看大图
我用来泡茶喝，口感也很好。
-
最后一步
点击查看大图
很不错哦～
简单易做。有锅有米，不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-30
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
酱香饼：能开店的配方
16569893人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1720608人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃米糊
132467人看过 -
健脾养胃的~~山药小饼
901837人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1369155人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
177164人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2477783人看过 -
香甜松软米糕，大米磨成粉制作，好吃易消化
363252人看过 -
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
193871人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6121571人看过 -
银耳雪梨羹
9699803人看过 -
糖醋爽脆腌萝卜条
2829031人看过
