炖牛排骨
我在澳洲留学，这道菜是爸爸回国前教我做的，从不会做饭的我，现在这道菜已经变成了我的拿手菜，吃过的朋友都赞不绝口。现在我分享给大家～不用客气，嘻嘻。
49克
138克
11克
1035
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/9
点击查看大图
调料大合集。油+酱油+料酒+盐+味精+生姜（切块）
-
步骤2/9
点击查看大图
把牛排骨放入冷水中煮沸并等待（20分钟），期间什么都不要加。20分钟后捞出，把水倒掉～换一锅干净的凉水，大概1.5升的水这样。
-
步骤3/9
点击查看大图
把调料全装到一个碗里，三勺酱油、三勺料酒、一勺盐、一勺味精、一勺油（搅拌一下）
-
步骤4/9
点击查看大图
待水冒热气了就把牛排骨再放入锅中。此时姜片，调料一并倒入，搅匀一下哈！
-
步骤5/9
点击查看大图
愿意加枸杞的可以放一点～不加也没关系，不会影响最终的口感噢～
-
步骤6/9
点击查看大图
待时间又过了20分钟后，加入红萝卜～（放入红萝卜是因为平时忙，没时间又做肉又做菜，这样放进去可以当菜吃，省时间哈。不喜欢红萝的人可以不放哦，反正最终不影响味道滴）
-
步骤7/9
点击查看大图
放入红萝卜后紧接着放入一勺老抽（上色用）然后我就去写作业啦～30分钟后回来关火哦！前提是确保水不会烧干！
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘，摆好～一道老少皆宜的热菜就好啦～试一下哦，家人会喜欢吃滴！
-
最后一步
点击查看大图
心机婊的摆拍时间～哈哈哈！我的午餐！不过肉是中午三块，晚上三块的吃～嘻嘻
前后一定要顿足1小时，不然不好咬。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-30
炖牛排骨的其他做法
炖牛排骨的相关分类
炖牛排骨的相关推荐
-
#洗手做羹汤#西红柿炖牛排
460264人看过 -
辣炖牛排骨｜炖菜是成功率最高的做菜方法了吧？
120448人看过 -
炖牛排
7313人看过 -
炖牛排
203362人看过 -
砂锅清炖牛排胸骨白萝卜
165435人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1196334人看过 -
#今天吃什么#清炖牛排骨， 驱寒暖身它在行
1204463人看过 -
土豆炖牛肉
21119599人看过 -
#餐桌上的春日限定#土豆炖牛排骨
502573人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
620452人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103778人看过 -
清炖牛排骨萝卜
59592人看过
