老干妈蛋炒饭
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40克
47克
201克
1342
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
放适量的植物油,将鸡蛋直接打入锅内翻炒,炒成八分熟。
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步骤2/4
加入米饭,待米饭炒热,加入盐,味精,酱油,老干妈翻炒。
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步骤3/4
为了避免味精不会融化,噴点水翻炒。
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最后一步
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起锅之前撒点葱花就可以啦!
小贴士
米饭炒之前可以放冰箱里冷藏一下,这样炒出来会一粒粒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-29
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