莴笋金针菇卷
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金针菇是我的最爱,非常喜欢这道菜,做起来也非常简单,
营养分析
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1克
6克
15克
80
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
莴笋去皮切片,(因为我没有工具,只能用刀切,也会切的很薄)用盐泡10分钟
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步骤2/3
金针菇去头部,剥开洗干净,然后拿泡好的莴笋开始卷起来,卷好摆盘
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最后一步
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蒜头辣椒切碎放到盘中心,再放进盐油蒸10分钟洒上枸杞子完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-28
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