凉拌黄瓜
最近和凉拌菜较上劲了,减肥瘦身菜系列。。。凉拌黄瓜。
3克
6克
14克
112
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
食材:黄瓜、蒜头、小米红辣椒
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜用盐水浸泡片刻、洗净,间隔削去部分皮,蒜头去皮拍碎、辣椒洗净切粒
-
步骤3/7
点击查看大图
第一刀不切断,第二刀切断(当然你可以按照自己的方式拍扁或切粒)
-
步骤4/7
点击查看大图
用碗盛起酱油、陈醋、香油,倒入蒜蓉、辣椒、搅拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
淋在黄瓜上面即可
-
步骤6/7
点击查看大图
吃时拌匀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
提前浸泡黄瓜可以去除一些残留物,黄瓜间隔削皮吃起来口感好,颜色也好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-25
凉拌黄瓜的其他做法
凉拌黄瓜的相关分类
凉拌黄瓜的相关推荐
-
三碗米饭还不够❗️酸辣过瘾的凉拌鸡胗
132276人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#晶莹剔透爽滑Q弹的红薯凉粉
300692人看过 -
白切鸡
54414人看过 -
扁豆炒肉
256780人看过 -
手撕盐焗鸡
614775人看过 -
自制牛排
175106人看过 -
开胃小菜醋泡萝卜皮
916103人看过 -
排骨山药汤
136938人看过 -
地锅鸡
83101人看过 -
炒牛肉
90309人看过 -
蒜蓉鱼片
1620928人看过 -
#秋天怎么吃#陈皮瘦肉汤
1217445人看过