红薯养胃粥
浏览 2.1万 · 收藏 109
将做法保存到手机
营养价值 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 甘薯(红心)[山芋，红薯]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将红薯外皮清洗然后刨去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮后用刀切成小块备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将米洗好，和红薯放在店饭锅中。水要盖过红薯和米大约拇指的深度。煮出来的才稀稠适度。
-
步骤4/5
点击查看大图
将电饭锅按到粥的功能，就可以去玩ipad了。但小时候就能吃上养胃粥。超级简单。
-
最后一步
点击查看大图
熬好的成品。淡淡的红薯香，及红薯的甜味。好吃极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-24
换个做法
红薯养胃粥的相关分类
红薯养胃粥的相关推荐
-
黑豆红枣浆
85074人看过 -
红豆黑米枣粥
14178人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
935328人看过 -
大米红枣粥
11909人看过 -
宝宝鱼豆腐 宝宝辅食食谱
165362人看过 -
太香了，这才是黑豆最好吃的做法，不打豆浆，不熬粥，营养又解馋
145925人看过 -
新疆大盘鸡
1737643人看过 -
炸香蕉
123445人看过 -
治感冒姜枣茶
127603人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#红枣紫米红豆粥
170348人看过 -
马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
1812138人看过 -
#流感季饮食攻略#阿胶桂圆荷包蛋
143610人看过
