是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炸带鱼的做法 点击查看大图

炸带鱼

浏览 47361 · 收藏 407 · 学做 1

胖企鹅海龟

看了好多美食节目，寡了想吃咱自己动手
营养分析 查看详情

21克
81克
72克

782
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
带鱼 2条
、
面粉 吃饭用的碗半碗
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
鱼鼓油 1勺
、
葱姜蒜 差不多就行
、
糖 看个人口味少许
、
黑胡椒粉 小半勺
、
辣椒 一点点，看个人口味
烹饪步骤
小贴士

可以diy，发挥自己想象，最后那步骤油很多，可以多用吸油脂多换几张，吃起来感觉就是外脆里嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-22

换个做法

炸带鱼的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 小龙虾 蒜苔 龙虾 更多

炸带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许