快手 低脂低糖 玫瑰奶茶
手机传菜谱，码字辛苦啊！今天为大家介绍我的这款玫瑰奶茶～很简单，很方便，适合犒劳自己或者款待朋友！这款奶茶又低糖低脂，适合减肥的姐妹们，喜欢的话，就快点试试吧
8克
9克
16克
166
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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主要材料很简单，玫瑰是那种花茶的，不是鲜花哦～
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步骤2/5
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奶锅内放入红茶，玫瑰花，然后加入清水
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步骤3/5
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开火煮沸，煮沸后调小火，慢慢熬煮，待颜色变成深褐色，并漂出茶香和玫瑰花的香味
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步骤4/5
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加入牛奶，这时候一定要小火，并看着锅，不要去做别的事！加入少许盐，熬煮十分钟左右，关火，滤出茶叶就好了
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最后一步
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成品！配华夫，蛋糕，各种甜点都是妙极了！
各种材料的用量我只是大概填的，不需要拘泥，根据自己的需要来煮就好！糖，我是每次都不放的！我喜欢浓浓的茶香，如果姐妹们喜欢顺滑甜柔的口感，可以加糖或者炼乳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-21
玫瑰奶茶的其他做法
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