豆腐卷
阴沉的冬日下午，一个人安静地呆在厨房里，做着简单的豆腐卷。所有的快乐像馅儿一样轻轻地铺进卷皮，被烧热的平底锅煎出滋滋的声响……
46克
26克
11克
551
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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豆腐（不太老的那种）和香菜放水中煮一下，七八分熟即可。沥干切碎。
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步骤2/8
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虾皮温水稍泡沥干切碎。
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步骤3/8
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小葱切碎。
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步骤4/8
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加入一个鸡蛋，生姜粉，黑胡椒粉，鲜辣粉，食用油少许，麻油，盐，搅匀。
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步骤5/8
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豆腐卷皮铺平放入馅料，两边折起，折叠处稍蘸点水使两边更好粘合。
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步骤6/8
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平锅放少许油。
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步骤7/8
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放入豆腐卷，盖上锅盖，小火稍煎一分钟。然后加入冷水，覆盖锅底的量就可以。转中大火。煎的过程中端起平锅晃几下，便于均匀受热。
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最后一步
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四五分钟后水汽已干揭掉锅盖，撒上熟黑芝麻，用竹筷翻看反面焦黄即可出锅。
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发布于 2015-11-21
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